Im Bereich der Naturkosmetik werden ausschließlich nachhaltige und natürliche Inhaltsstoffe verwendet, wie beispielsweise Pflanzenöle und -extrakte sowie Stoffe, die aus natürlichen Rohstoffen wie Zucker hergestellt werden. Auf synthetische Inhaltsstoffe wie Silikone wird bei der Produktion komplett verzichtet. Naturkosmetik umfasst auch Biokosmetik, wobei es hier einige Unterschiede gibt: Biokosmetik besteht nicht nur aus Inhaltsstoffen, die hauptsächlich aus kontrolliert biologischem Anbau stammen, sondern sie muss auch umwelt- und ressourcenschonend hergestellt werden. Die Verpackungen müssen aus recycelbaren Materialien bestehen und möglichst sparsam und umweltbewusst eingesetzt werden. Reine Bio-Kosmetik muss mindestens 95 Prozent Inhaltsstoffe aus biologischem Anbau enthalten.
Bei Produkten aus der Naturkosmetik gelten strengere Verbote für Tierversuche als gesetzlich vorgeschrieben, was bedeutet, dass deutlich weniger Tiere für Tests leiden mussten im Vergleich zur herkömmlichen Kosmetik. Tierversuche sind jedoch noch nicht vollständig ausgeschlossen, obwohl sich viele Naturkosmetikhersteller bemühen, diese so gering wie möglich zu halten. Allerdings Vorsicht: Der Begriff Naturkosmetik ist nicht geschützt und kann von jedem verwendet werden. Um sicherzugehen, dass ein Produkt unter den Richtlinien der Naturkosmetik hergestellt wurde, sollte man nach den entsprechenden Naturkosmetiksiegeln Ausschau halten. Die gängigsten Siegel in Deutschland sind das NaTrue-Siegel und das BDIH-Siegel. Nicht alles, was natürlich aussieht, ist auch tatsächlich natürlich. Einige Hersteller nutzen die Begriffe Bio- oder Naturkosmetik, um höhere Preise für ihre Produkte zu verlangen. Wenn man sich unsicher ist, ob ein Produkt den Richtlinien entspricht, ist es ratsam, nach einem der Kosmetiksiegel zu suchen. Sollte keines vorhanden sein, ist es besser, sich zu informieren, bevor man das Produkt kauft.
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Bevor du Naturkosmetikprodukte zur Pflege deiner Haut verwendest, ist es wichtig, die Haut regelmäßig zu reinigen. Dies sollte idealerweise mit einer pH-neutralen Reinigungsmilch erfolgen, die verschiedene Kräuter enthält, die beruhigend und belebend auf die Haut wirken. Gut geeignet sind beispielsweise Kamille, Mistel oder Schafgarbe. Zudem kannst du deine Haut mit einem geeigneten Gesichtswasser pflegen, das ihr die benötigte Feuchtigkeit spendet. Hier eignet sich ein Wasser mit Kräuterextrakten wie zum Beispiel Stiefmütterchen. Achte darauf, dass es auf natürlicher Basis hergestellt wurde, da alkoholische Zusätze die Haut angreifen und reizen können. Zudem kannst du deine Haut von innen unterstützen.
Durch Lebensmittel wie beispielsweise Dinkel, Möhren oder Sonnenblumenöl nimmst du zusätzliches Vitamin E auf und stärkst somit deine Haut. Auch Mineralien, Flüssigkeiten und eine gesunde Ernährung sind wichtig, um deine Haut auf natürliche Weise gesund zu erhalten. Bei trockener Haut können Aloe sowie verschiedene Kräuter wie Benzoe, Klette oder Ringelblume Abhilfe schaffen. Ob in Form von Salben, Tabletten oder Tee, sie können auf vielfältige Weise helfen. Gesichtsmasken mit Wirkstoffen wie Kamille, Melisse und Hopfen sowie Minz-, Menthol- oder Kampferöl spenden Feuchtigkeit und wirken auf der gesamten Haut, nicht nur im Gesicht.
Nachdem du nun umfassend über die Vor- und Nachteile von Bio- und Naturprodukten informiert bist, kannst du die für dich beste Wahl treffen! Achte auf deinen Körper und deine Gesundheit, ob mit Bio oder ohne.
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